我是一名中階管理者,最近發現部門內壓力指數異常飆升,員工普遍反映工作壓力大,幾乎沒有個人時間。上次試著推行集體瑜伽課程,想減輕大家的壓力,但因為業務太忙基本無人參加。這讓我開始思考如何在不影響工作效率的前提下實施人本教育原則來促進員工心理健康。請問有沒有實際可行的方法或策略可以在繁忙的工作中落實?應該怎麼平衡業績要求與員工福祉呢?