最近在辦公室工作時,我發現自己常常會感到饑餓,尤其是下午的時候。之前我嘗試帶一些市售的零食過來,但大多數都是高糖或高熱量的選擇,結果不僅增加了體重,還讓我精神更差。有一次甚至因為吃了太多鹽脆片而影響了下午的工作效率,所以我想找一些健康又美味的零食來取代這些不健康的選擇。請問大家有沒有推薦適合辦公室的小零食呢?
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