La, 2015-08-08 09:30 — Anne Heikkinen
Unirytmi on monella meistä vielä rempallaan valoisien kesäöiden ja lomalla valvomisen jäljiltä. Miten unirytmistä pääsee taas kiinni ja entä jos nukkumattia ei näy ei kuulu?
Parempi päivä -ohjelmasarjassa laitetaan nyt pää tyynyyn ja käydään unille, unisatua lukee dosentti Henri Tuomilehto:
Kesto 3'14"
Parempi päivä -ohjelmasarja koostuu lyhyistä ohjelmista, joissa asiantuntijat muistuttavat meitä elämän pienten valintojen merkityksestä. Tavoitellessamme hyvinvointia, terveyttä tai turvallisuutta meidän ei tarvitse aina kiivetä ylitsepääsemättömältä tuntuvien esteiden yli, vaan pienilläkin valinnoilla on merkitystä.
Kommentit
Kirjoita uusi kommentti