Muista ateriarytmi
Kimmo Salvén - 5.5.2014 - 11:33:05
Ravinnolla on suuri merkitys jaksamisen kannalta. Etenkin laihduttaessa tulee kuitenkin nipisteltysyömisiä, mikä saattaa saattaa näkyä myös epätoivotulla tavalla. Ateriarytmiin kannattaa kiinnittaa huomiota - laihduttaessakin.
Ateriarytmistä kertoo seuraavassa laillistettu ravitsemusterapeutti Reija Männikkö Kuopion liikuntalääketieteen tutkimuslaitokselta:
Kesto 3'03"
Parempi päivä -ohjelmasarja koostuu lyhyistä ohjelmista, joissa asiantuntijat muistuttavat meitä elämän pienten valintojen merkityksestä. Tavoitellessamme hyvinvointia, terveyttä tai turvallisuutta meidän ei tarvitse aina kiivetä ylitsepääsemättömältä tuntuvien esteiden yli, vaan pienilläkin valinnoilla on merkitystä.
Uudet
Muista ateriarytmi
5.5.2014
Aspekti 4.5.2014
4.5.2014
CSP - Avain vapauteen
4.5.2014
Kuvia SciFest 2014 -tapahtumasta
4.5.2014
Korttitempuilla matematiikan imuun
4.5.2014
Kommentit
Vesi: välttämätön ja terveellinen
Nimi: Nimetön (vieras)
Vanha juttu, mutta kommentoin silti, koska jutussa on selkeä virhe. Kirjoitatte, että vesi täyttää...
Näytä kommentti
Ainon tarina
Nimi: Sari Hepouro (vieras)
Varmasti meille monella kuten Ainollakin , muutokseen sysää juuri joko hankalat fyysiset oireet,...
Näytä kommentti
Kuinka voin vaikuttaa omaan vanhenemiseeni?
Nimi: Aged (vieras)
Tanskalaiset aikoinaan arvioi kudosnäytteistä
että päänupissa on n 200 000 km hermoratoja....
Näytä kommentti
Millainen on historian Jeesus?
Nimi: tuijukka (vieras)
Jumala sen Marian ja joosefin pojaleen valitsi vanhemiksi ja Se oli jumalan suunitelmaa lähettää...
Näytä kommentti
Millainen on historian Jeesus?
Nimi: tuijukka (vieras)
Huoh kaikki totuus Jeesuksesta löytyy sieltä raamatusta, Nii ihan turha väärentää totuuksia. Ja Se...
Näytä kommentti
Yle Areena
Aspekti: SciFest sytyttää tieteen kipinöitä
3.5.2014
Aspekti: Liikunta suojaa dementialta - mutta auttaako se laihduttamisessa?
26.4.2014
Parempi päivä: Älä unohda ateriarytmiä
24.4.2014
Teemana terveys: Potilastarina: sydäninfarkti heilautti kauppiaan elämänarvot uusiksi
23.4.2014
Teemana terveys: Kantasolut auttavat sydäninfarktipotilasta
17.4.2014
Parempi päivä: Unohda venyttely!
17.4.2014
Aspekti: Kuuluuko yliopistojen tuottaa bisnestä?
12.4.2014
Parempi päivä: Kuinka ehkäistä suonenvetoa?
11.4.2014
Aihealueet
Arkistojen kätköistä
- Taidevartti: Juho Rissanen - Rauta kaulassa 18.2.2014
- Sukkulamato edistää tutkimusta 13.9.2007
Seuraa Kanttia netissä:
Kirjoita uusi kommentti